手脚协调基础节奏训练

目标：脚只踩四分拍，手按空格执行节奏。 不追求复杂，先把“脚的稳定拍点”和“手的不同节奏”拆开。
60
准备
—
脚：保持 1 · 2 · 3 · 4
嘴里数：1 & 2 & 3 & 4 &
—
命中率
—
平均偏差
0
Perfect
0
Miss
0
Extra
练法： 脚每个数字踩一下，手只负责谱面中的 ●。如果脚开始跟着手跑，立即降回前一级或降低 BPM。 先在 50–60 BPM 连续稳定 1 分钟，再提高速度。这个页面只检测手部空格键 Timing；脚的任务是保持身体里的稳定四分拍。